EFT
Emotional Freedom Technique ou Techniques de libération émotionnelle
Durée : 1h15 - Tarif : 60 € - En individuel
Cette technique psycho-énergétique vise à soulager les émotions négatives et l'impact émotionnel des traumatismes. Elle combine des éléments de la médecine traditionnelle chinoise à la psychologie moderne. Elle y associe également les mouvements oculaires. Elle aide à changer d’attitude face au problème rencontré.
Pour quels types de problèmes (liste non exhaustive) :
- stress, anxiété, déprime, fatigue, lassitude
- phobies
- traumas, stress post-traumatique
- émotions désagréables, problème de confiance en soi, d’estime et d’image de soi
- addictions diverses
- insomnie
Déroulé d'une séance type :
Dans un premier temps, nous chercherons ensemble à identifier le problème émotionnel. Puis, je proposerai des séquences de tapotements sur des points d'acupuncture afin de réduire la charge émotionnelle associée à la situation et/ou au trauma.